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Pourquoi acheter un maillot de cyclisme vintage ?
Les performances d’un cycliste dépendent en grande partie de la qualité de son équipement. C’est pourquoi vous devez opter pour une tenue capable de répondre à vos exigences. Le maillot de cyclisme vintage semble parfaitement correspondre à cette description.
Il est important d’avoir un bon cardio, car celui-ci permet d’être moins essoufflé et d’être plus endurant. Le cœur est le moteur de l’organisme et pour l’entretenir vous pouvez faire des exercices de cardio. Ces exercices n’agissent pas que …
Gainage : comment tenir plus longtemps ?
En réalité, pour effectuer des exercices de grainage parfaitement exécutés, vous aurez besoin de meilleures astuces. Sur ce, nous avons décidé de vous lister au travers de cet article, quelques méthodes qui vous permettront de mieux tenir au grainage. Lisez …
Quand manger quand on fait du sport ?
Pour faire des séances efficaces sans risques et pour bien récupérer après une activité sportive une bonne alimentation est primordiale. Au travers de cet article, nous vous décryptons les bonnes habitudes et le bon tempo alimentaire du sportif.